得白癜风被甩的单身女士

首先，白癜风是一种色素沉着减少的自身免疫性疾病，即色素细胞被攻击、消失，导致皮肤失去色素而出现白斑。研究表明白癜风患者同时伴有精神因素的问题较多，如焦虑、压力等，这会为白癜风病情的加重造成不良影响。

对于得白癜风被甩的单身女士，我给出以下建议：

1.服用口服维生素E片能缓解白癜风

维生素E是一种具有抗氧化特性的营养素，在缓解白癜风症状方面具有一定的疗效。它可以增强皮肤的免疫能力，同时也能减轻白癜风病人所伴随的疼痛感。建议患者通过口服维生素E药片的方式，促进皮肤的新陈代谢，以及修复肌肤损伤。

2.避免暴晒和刺激性护肤品

阳光本身也为白癜风患者带来了一定程度的刺激。建议白癜风患者尽量避免暴晒，如果必须外出，请一定涂抹防晒霜保护皮肤。此外，还应该避免使用刺激性的护肤品，包括香料和色素，这些成分均会对皮肤产生刺激。

3.调节心态，缓解精神压力

白癜风除了是一种身体疾病，更是一种精神疾病。建议患者尝试通过各种有效的放松技巧来缓解精神压力，如瑜伽、冥想、听音乐和进行适合自己的运动等。同时，也要尽早寻求心理辅导帮助，让患者从心理上认识到自身病情的特点和治疗方案，以便自我维护和长期康复。

总之，白癜风是一种慢性病，治疗需要耐心和努力。相信只要患者保持良好的心态、坚持治疗、避免刺激性行为，同时加强营养，并合理运用药物治疗，都可以为患者的恢复做出更好的贡献。